za duzo

jak dla mnie średni. Za dużo na klate i łapy i bary, a relatywnie mało na nogi Brak ciagu Stosowanie słabyszch zamienników danych ćwiczeń,np tylko 2 serie podciągania i stosowanie słabszego zamiennika w 3-ech seriach(ściąganie wyciągu) Dublowanie wycisków np w barkach. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2015-04-20 09:25:14

z krwi ?? nie ma praktycznie na to szans na oxie za dużo nie ugrasz,dlaczego taki wybór ?

mase mam dalej jechać ? nie za dużo bo już powoli (kwadratowy sie robie ):)

Czy coś to zmienia?? I jesli tak to jak brać najlepiej? za duzo sie przejmujesz :D niewiele jesli w ogole cos :D

wzieles 10 strzalów wow nie za duzo? ;p 3 tygodnie na bombie nie no przesadziles gosciu ;p Zmieniony przez - mariansss w dniu 2010-09-08 21:52:16

moim zdaniem musisz się bardziej skoncentrować podczas wykonywania ćwiczenia,oraz obowiązkowo zmienić plan,pół roku za dużo czasu,wystarczająco żeby mięśnie się przyzwyczaiły np.:pon -klata,biceps -wyciskanie sztangą na płasko 10,8,6,4,6,8 -hantlami na skosie 10,8,8,6 -rozpiętki na skosie 12,12,10,10 powiedzmy po miesiącu,zmień płaską na skos [...]

żeby było widać mięśnie brzucha musisz mieć odpowiednią ilość bf możesz 1000 brzuszków dziennie robić i ćwiczyć jeśli będziesz za dużo jadł i nie będzie diety to i tak nie będzie widać mięśni brzucha.

no to wiesz na bary i plecy na najszersze drążek wioslowanie .. a do tego dieta żeby w pasie nie łapać za duzo Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-02 13:26:32 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-02 13:26:40 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-08-02 13:42:16

nawet samym wioslowaniem sztanga i sztangielkami da sie zrobic ladne "V", tylko wlasnie zeby nie nalapac za duzo w pasie ;]

900 to za duzo na cykl.300 gr powinno starczyc w zupelnosci.

a nie za dużo Orali na raz ?? Bo bym dzielił dawki na 3 x 40mg , 20mg oxy/20 mg tury

wcale nie ma za duzo wiadomosci o chaoticu a tym bardziej od osoby ktora brala ten suplement i jest rzetelnym zrodlem informacji ..

no troche za duzo....

tussi do du.py - za duzo sacharozy sally do du.py - dziala krotko i szybko przestaje dzialac winstrol do du.py - to jest anabolik co mu nie potrzebne na redukcji 2tyg clen, 2 tyg efi, repeat to najlepsze dla niego mysle no chyba ze T3+clen 1tydz on 1tydz off ale to juz kosa

a co moge zyskac takim treningiem jak bede go robil 3x w tygodniu co drugi dzien i cale cialo na treningu (efekty ACT znam a podobno na HST to za dużo)?

Zdecydowanie za dużo białka

masa mięśniowa bez tłuszczu, ale owszem jak jest słabo zbilansowana to i tłuszczu też moze wpaść za dużo

ja to rozumie....ale to nie takie łatwe jak ty gadasz...bo nie znamy co? gdzie? jak? z kim?...... za duzo pytań zero odpowiedzi.

za duzo mi ta nazwa nie mowi

A cykl na kreatne a chodzi mi o to czy można brać kreatyne razem z pompą przed treningiem czy to nie za dużo